昨年末、「やっぱり筋トレしなければ!」と急に思い立ち、カーブスに行き始めました。 ちなみに、私の思い腰を上げさせたのは、知人に教えてもらったこの本です。 初めは最寄りのカーブスに通っていました。 超運動不足だった私には時間設定もちょうど良く、運動すると気分も良くなって、始めて良かったなあ〜と思っていたのですが、すぐに結...Read More
みなさま、お久しぶりです。ずいぶん遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いします。 昨日、年末から読もうと思っていた本をやっと読み終えました。片付けの本はこれまでにもたくさん読んできましたが、これはそれらとは違う、新しい発想の本でした。 モノは必ずしも捨てなくて良いとのこと。これなら私にでもできるかもしれません。 ...Read More