知人の勧めで、今年の春先に買ったこの本。 少し試したものの、それほど効果が実感できなくて、いつの間にかやめてしまっていました。 でも、この夏、もう一度取り出して読んでみたら、やっぱり良さそうなので、もう一度始めてみることにしました。 基本的には元気なのだけど、小さな不調がいくつかあって、それらが何とかならないかなという...Read More