昨年末、「やっぱり筋トレしなければ！」と急に思い立ち、カーブスに行き始めました。 ちなみに、私の思い腰を上げさせたのは、知人に教えてもらったこの本です。 初めは最寄りのカーブスに通っていました。 超運動不足だった私には時間設定もちょうど良く、運動すると気分も良くなって、始めて良かったなあ〜と思っていたのですが、すぐに結...Read More