今日から読みます ~「脳を鍛えるには運動しかない!」~28 August, 2020本by sumire昨日届いたこの本。 以前から気になっていましたが、まだ読んでいませんでした。 あまり外出しなくなってからしばらくは、日々歩数をチェックして、決まった歩数以上は歩くよう心がけていましたが、暑さとともにそれもしなくなり、本当にわずかしか歩かない日々に・・・。 やっぱりもう少しは運動しないと、あとで困ったことになるのでは? ...Read More0