森田愛子さんの「いつもの呼吸で病気を流す」という本を読んでから、これまで意識していなかった日々の呼吸を意識するようになりました。 ・「いつもの呼吸で病気を流す」　～大切なのは、無意識の浅い呼吸に気づくこと～ | すみれの谷から すると、毎日の生活の中でいかに息を止めている瞬間、力んでいる瞬間が多いかに気づきました。 顔...Read More