11 September, 2020日記「きくち体操」始めましたby sumire0 CommentFacebookTwitterHatena先日、片づけ中に「きくち体操」の本を見つけました。 きくち体操 ずいぶん前に買ったものの、すっかり忘れてしまっていました。 これから毎日まじめにやってみようと思います。 まだ数日ですが、少しずつ手も足も力を入れられるようになってきました。 継続は力なり。体がどう変化していくのか楽しみです。 sumire日記January 13, 2023今日は鎧塚シェフのドーナツ♪日記January 12, 2023「夢が、かなうアプリ」を入れてみました♪健康January 11, 2023「おうちでカーブス」始めました♪本January 10, 2023モノを捨てなくても、家にいる時間が幸せになる空間が作れるかも♪ 〜古堅純子「シニアのためのなぜかワクワ...LINE絵文字November 28, 2022冬の花の絵文字を作りました♪ 〜LINE絵文字「冬の花たち」〜日記November 23, 2022光のシャワーsumireの記事一覧
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