4月にこちらを購入しました。 目的は、睡眠モニタリングのため。 これを腕につけて眠ると、スマホで、深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠、目覚めた回数などの睡眠構造を見ることができます。 3ヶ月ぐらい測ってみたところ、時間的にはたくさん寝ているのに、どうも浅い睡眠が多いようです。最近疲れやすいのはそのせいでしょうか。 自分なりに...Read More