先週、なぜか無性にフォーが食べたくなり、久しぶりに三宮のサンプラザ地下のベトナム料理店「タン・カフェ」に行きたくなりました。このお店のフォーが好きで以前よく行っていましたが、思えば、もうずいぶん長い間行っていません。 久しぶりに行ってみると、まだ準備中で、お店の前に待っている人がいたので、その後ろに並びました。 待って...Read More

先週、久しぶりに近くの山へウォーキングに行きました。 こんな小道を行きます↓ まだ萩が咲いていました。つつじもちらほら返り咲いていました。 久しぶりに、蓑虫も見ました。 この蓑、何だか繊細な作りだと思いませんか。すぐ隣にもう一匹いたのですが、そちらはちょっと雑な感じに見えました。蓑虫にも、器用でセンスの良い蓑虫とそうで...Read More

こんばんは。秋は果物も美味しい季節ですよね。無花果も好きでよく食べます。 でも、先日買った無花果は甘さがもう一つだったので、クラフティにしてみることにしました。最近読んだ長尾智子さんの本に載っていた「いちじくとドライブルーベリーのクラフティー」が美味しそうだったからです。 クラフティは本来さくらんぼで作るものだそうです...Read More

先日、篠山のあくさやさんの栗餅をいただきました。 私は篠山に行ったことはないのですが、篠山で一番美味しい栗餅なのだそう。ありがたいことに、毎年買いに行かれる方が、一緒に買ってきてくださるのです！ 上品な甘さの栗餡の中には、やわらかいお餅が入っています。せっかくのお餅が固くなってはと心配するあまり、日頃は砂糖を控えている...Read More

またまたお久しぶりになってしまいました。 最近は、睡眠や食事に気をつけ、時間を見つけて瞑想もしているので、かなり体調はよくなってきました。やる気も、こんこんとまでは行きませんがそれなりに出てきたので、家の中もスッキリしつつありますよ。 ところで、先日お隣さんから野菜をいただいたのですが、その中に大きなかぼちゃが2個あり...Read More

こんばんは。少し気を抜いたら、あっという間に1週間経ってしまいました！ 毎日続けるのって本当に難しいですね。今日からまた少しずつ書いていきたいと思います。 写真は、昨年買ったダリア。今年も元気に咲いてくれました♪ 以前はダリア、あまり好きじゃなかったんですが、最近好きになってきました。 このダリアは、葉っぱの色も渋くて...Read More

最近、コーヒーを制限することにしたので、お茶をしたくなったときに何を飲むか、ちょっと悩んでいます。 他に飲んでいるのは、紅茶、カモミールティー、大麦若葉などなど。 今日は、前に知人からもらっていた、石垣島の「月桃茶」を飲んでいます。 「げっとう」と読むんですね。 月桃は、古くから沖縄や屋久島などの山野に生える、ショウガ...Read More

こんばんは。 今日は天気も回復し、体調よく過ごせました。 写真は、関係ないですが、ニラの花です。ブローチのようで、かわいいですね。 さて、昨日はとてもだるくて、やる気の出ない一日だったのですが、台風のせいかなあと考えていて、iPhoneに入れている「頭痛ーる」というアプリのことを思い出しました。 頭痛ーる：気圧予報で体...Read More

ここのところ体調の良い日が続いていて「よしよし」と思っていましたが、今日はどうにもやる気の出ない一日でした。まあ、そんな日もありますよね。 天気のせいもあるかもしれません。 以前は、気圧が低くなると、よく片頭痛に悩まされていました。 今日は頭痛がしなかっただけ良かったと思いましょう。 ということで、今日はブログもお休み...Read More

こんにちは。 今朝は久しぶりに夢日記を書きました。 夢というのは、将来の夢というときの「夢」ではなく、寝ているときに見る「夢」の方です。 私はあまり夢を覚えていないので、まだ少ししか書けていませんが、続けていけば、自分の内面について、いろいろな気づきが得られそうです。 きっかけは、明晰夢の本 きっかけは、この本でした。...Read More