涼しくなってきたので、先延ばしにしていた断捨離をすすめていこうと思います。

でも、捨てるモノをどんどん仕分けしていく予定が、あ、こんなものもあったわ～と拾い出すものもあり、なかなかはかどりません。

今日は、大昔に使っていたダンベルを発掘。

ちょうど筋トレしようと思っていたので、箱から出してみました。

２kgのものと１kgのものがありましたが、すっかり非力になっている私には１kgで十分だろうと思い、１kgだけにしました。

毎日のウォーキングは今のところ続いています。

歩数と心拍数を測るために、しばらく使っていなかったHUAWEI Band 3 Proもまた使いはじめました。