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目を回復する「完全まばたき」できていますか? 〜綾木雅彦「視力防衛生活」〜

目を回復する「完全まばたき」できていますか? 〜綾木雅彦「視力防衛生活」〜

昔から近視で、数年前から白内障も少し入ってきている私。 最近、とても目が疲れやすくなりました。 先日、新聞でこの本の広告を見て、1秒間目をしっかりとじる「完全まばたき」をしてみました。 そして、私は「まばたき」がきちんとできていなかったことに気づいたのでした。 私のまばたきは、8割ぐらいしかまぶたが閉じていない感じでし...Read More
モノを捨てなくても、家にいる時間が幸せになる空間が作れるかも♪ 〜古堅純子「シニアのためのなぜかワクワクする片付けの新常識」〜

モノを捨てなくても、家にいる時間が幸せになる空間が作れるかも♪ 〜古堅純子「シニアのためのなぜかワクワクする片付けの新常識」〜

みなさま、お久しぶりです。ずいぶん遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願いします。 昨日、年末から読もうと思っていた本をやっと読み終えました。片付けの本はこれまでにもたくさん読んできましたが、これはそれらとは違う、新しい発想の本でした。 モノは必ずしも捨てなくて良いとのこと。これなら私にでもできるかもしれません。 ...Read More
小さな花の花言葉  〜「ちいさな花言葉・花図鑑」(野の花道の花編)〜

小さな花の花言葉  〜「ちいさな花言葉・花図鑑」(野の花道の花編)〜

秋の花の次は、野の花のLINE絵文字を作りたいなと思っています。 秋の花のLINE絵文字を作りました♪|すみれの谷から 参考のために、この本を買ってみました。 このシリーズの第1弾は、花屋さんで買える花が中心のようですが、第2弾のこの本は「道端、花壇、公園で見かける花」を中心にセレクトされていて、野の花だけでなく身近な...Read More
図書館

最近、Amazonオーディブルで聴いた本

最近、Amazonのオーディオブックサービス「オーディブル」で本を読むことが増えました。 Amazon Audible これまでオーディオブックは都度購入でしたが、今年の1月27日以降月額1,500円で定額聴き放題制に移行し、12万以上の作品が聴き放題になりました。(中には、別途「購入」が必要なものもあります。) Am...Read More
デジタルイラストの本

Apple Pencilでデジタルイラスト練習中

昨年からデジタルで絵を描いてみたいと思い、色々試しています。 マウスを思い通り動かすのが難しいので、Apple Pencilならうまく描けるかと思ったのですが、こちらもなかなか難しいです。 今やっているのは、AdobeのiPad版のillustratorと、Frescoです。 参考にしているのはこちらの本。 イラストレ...Read More
三國シェフのベスト・レシピ136

今年は、食べることを楽しむ年に♪ 〜「三國シェフのベスト・レシピ136」が届きました〜

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年末に、「三國シェフのベスト・レシピ136」が届きました。 まだパラパラっと見ただけですが、どのページも写真がとても美味しそう♪ レストランでメニューを見て、どれを頼むか選んでいる感覚になります。 こういう料理を自分で作れるとなると、かなりうれしいです...Read More
わたしの野草日記

美しい鉢植えの野草たち 〜野草愛好家・河内惠子さんの「わたしの野草日記 (別冊趣味の山野草)」〜

年末年始に読もうと、図書館で借りてきた本の一冊です。 野草愛好家の河内惠子さんの鉢植え作品約100点とその作り方が紹介されています。 スミレ、イカリソウ、タツナミソウ、原種のシクラメン・・・ シンプルな鉢に、単植(ひとつの鉢にひとつの植物を植える)で植えられた野草の写真がとても美しいです。 野生のようでもあり、生け花の...Read More
flowers

今年、私の背中を押してくれたもの 〜ゲッターズ飯田さんの五星三心占い〜

去年の12月、「サワコの朝」に占い師、放送作家のゲッターズ飯田さんが出演されていました。 私はそのとき初めてゲッターズ飯田さんを知ったのですが、有名人の結婚を的中させて話題になっている方とのことでした。 ゲッターズ飯田さんは、結婚の前の年に本人に占いの結果を伝えたそうで、占いは行動のきっかけであり、本人がポジティブな行...Read More
図書館

5年ぶりに Kindle Unlimitedの会員になってみました

皆さんは、電子書籍を読まれていますか? 私はどちらかというと紙の本の方が好きで、紙の質感を感じながら、ページをめくっていくのが好きなんですが、最近はだんだんAmazonの電子書籍Kindleで読むことが増えてきました。専用の端末は持っていませんが、タブレットやスマホにKindleのアプリを入れて読んでいます。 Kind...Read More
最強の野菜スープ活用レシピ

「野菜スープ」を飲み始めて1ヶ月が過ぎました 〜「最強の野菜スープ 活用レシピ (抗がん剤の世界的権威が伝授!)」を読んで〜

知人の勧めで、今年の春先に買ったこの本。 少し試したものの、それほど効果が実感できなくて、いつの間にかやめてしまっていました。 でも、この夏、もう一度取り出して読んでみたら、やっぱり良さそうなので、もう一度始めてみることにしました。 基本的には元気なのだけど、小さな不調がいくつかあって、それらが何とかならないかなという...Read More

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